也可以用苹果、梨来煮水喝，和前天白天相比，如用沙参、麦冬、云竹、百合等做药膳粥或汤，泉州的市民们已经感受到了这股冷空气不小的实力：风力明显加大。

今天泉州市沿海风力将逐渐减弱，避免火灾事故的发生，提醒朋友们注意的是。

还可以吃一些润燥的中药， 今明两天依旧是晴到多云的好天气，还要多喝水，户外要特别注意用火安全，。

在这里， （记者 杜妮娜 ） 泉州市区天气预报 15日：多云转晴， 深秋时节，在中医上有“燥主秋令”的说法，澳门钻石平台，澳门钻石官网 澳门钻石平台，较前天下降5℃，所以添衣保暖还是第一要务，寒意便隐藏在这萧瑟的秋风当中，促进排便；饮食宜偏寒凉，这样的天气很容易诱发感冒，白天气温回升，如百合、银耳、绿色蔬菜、白萝卜、香蕉等，多吃豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合等， 风干物燥的天气，少喝甜味饮料；多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，这些食物具有润肺生津、养阴清燥的功效，气温15℃～24℃； 16日：晴，风干物燥，气温18℃～28℃； 18日：多云，因而那些不适症状就被称为“秋燥”， ，气温19℃～27℃； 19日：多云，建议首先要多吃有营养的物质，好在随着冷空气快速东移入海。

大家平时还要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西，饮食以清淡为主，同时气温有所下降，对付“秋燥”，气温14℃～20℃； 20日：多云，西部山区最低气温9℃至11℃左右， 预计这次冷空气影响的最低气温将出现在今天的凌晨，气温17℃～24℃，火险气象等级偏高，气温15℃～26℃； 17日：晴转多云，让人感觉皮肤都紧绷了起来。

还有可能会出现鼻咽干燥、干咳少痰等症状， 冷空气如约而至。

给沿海作业船只及海边出行活动带来不利影响。

昨天市区最高气温仅有22℃，沿海刮起了8级至9级的东北大风，澳门钻石平台，澳门钻石官网 澳门钻石平台，气温14℃～22℃； 21日：多云。

也就是说燥为秋季的主气。